crossfitblogg
Nyheter
Elitidrottare & CrossFit
Elitidrottare som börjar med CrossFit På bilden ser ni Ásdís Hjálmsdóttir en isländska med extraordinära prestationer.Hon har tidigare varit elitatlet inom spjutkastning i nära 20 år, hunnit med 4 st OS och även deltagit i en EM fina och även VM! Helt otroligt. Nu har...
CrossFits bästa övningar?
Vilka är CrossFits bästa övningar? CrossFit definieras av tre olika element. Konstant varierade, funktionella rörelser och hög intensitet.Detta innebär att det finns ett gäng bra övningar och endel av dessa har vi i vår ordlista som ni lätt kan hitta här. (intern länk...
En dag i en Crossfitbox
En vanlig dag i en CrossFitbox i Göteborg För oss som tränar CrossFit så är vi vana, nästintill bortskämda med, den stora variation en träningsdag i en box kan ge oss. För er som googlat CrossFit, kanske sökt CrossFit på YouTube eller tom testat lite...
Vad är Crossfit Open?
VAD ÄR CROSSFIT OPEN? Mellan 11/3-29/3 är det 3 veckor med 3 workouts som kommer att genomföras. Det är ett roligt test på vår fitness! ALLA kan vara med och vi uppmanar alla till att registrera sig på via denna länken: The CrossFit Open is Back, Register NowVi kommer...
CrossFitness VS CrossFIT
Vad är skillnaden mellan CrossFit och CrossFitness Kärt barn har många namn som det heter! För att få öppna en CrossFit box måste en av personerna som önskar detta ha gått CrossFits utbildning L1 och blivit godkänd i det teoretisks testet som görs där,. Samt ska...
För dig som vill tävla
Att tävla i CrossFit Vi på 421 Crossfit har alltid varit för att man ska tävla om man vill och känner för det. I alla år har vi haft klubbmästerskap och uppmanat medlemmarna att utmana sig själva. Det bästa sättet och pressa sina gränser är, enligt oss, att tävla ....
Följ oss
Vill du veta mer om oss, bli inspirerad, lära känna andra medlemmar eller bara dela med dig av dina egna erfarenheter? Följ 421 Crossfit på sociala medier. Interagera med oss och var en del av vårs stora träningsfamilj.