COACHER_OLD

mik

Mika Juuska

född -72. Jag är sambo med Sofie sedan 18år tillbaka och
har två tonårsbarn.
Min idrottsliga karriär har varit allt från simning, judo,
lite friidrott och framför allt innebandy.
I innebandyn spelade jag i näst högsta ligan i Sverige.
På senare tid när barnen blev större och
intresserade av sport har det varit naturligt för mig att
engagera mig i deras sporter och även varit med som ledare.
Har några ungdomsledarutbildningar i innebandy i bagaget.
Jag blev intresserad av crossfit för drygt 2½ år sedan och tyckte det var en idrott som passade mig efter som den är så mångfasetterad
där alla mina favorit grenar finns inkluderade som gymnastik, kondition och olympiska lyft.

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1

Ålder: 47år

Favoritglass: Choklad.

damien

Damien Pruvot

Damien, Fransk Coach som började träna crossfit 2015. Från början föredrog jag att lära ut istället att träna. Sen blev jag en coach eftersom det var min passion.
Innan Crossfit var jag Breakdancer under ungefär 12 år och jag ville hitta något som kunde ge mig samma stimulus och typ av intensitet.
Jag älskar att skratta och hjälpa andra människor. oavsett vad ni frågar mig, jag ska göra allt jag kan för att svara även om jag inte vet. Jag gillar att lära mig med nya saker varje dag och allt intresserar mig.
Min åsikt är att det finns ingen EGO i Crossfit, kör som ni kan och vill…

————————————————

Utbildningar:
• Lärde sig svenska på 6 månader.
• CrossFit Lvl 1
• CrossFit Lvl 2
• Crossfit Kids
• Eleiko Weightlifting

Ålder: 34 år

Favoritgodis: Kinder Maxi !!!

maggie

Maggie Jensen

Maggie head coach som började träna CrossFit i Australien 2014, Driven delägare där hela hennes liv kretsar kring hälsa och träning.
Tidigare spelade hon fotboll och basket på hobby nivå.
Maggie har passion för att utveckla atleter och brinner för att coacha klasser/P.T i CrossFit men specifikt i Olympiska lyft.
Hon tror på långsiktig uppbyggnad av kroppen och värderar bra teknik framför något annat.

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1
• CrossFit Lvl 2
• Tyngdlyftning steg 1
• Kettlebelinstruktör steg 1
• Eleiko basic gymnastic trainer

Tävlingar:
• Gothia Throwdown 2019
• Army of Two i par tillsammans med Charlie Karlsson 2019
• Gothia Prana Throwdown 2018
• Funktional Fitness SM 2018

Ålder: 29 år
Boxägare

Favoritgodis: Choklad

markus

Markus Sydberg

Head coach på 421 och bygger program för atleter.
Som liten tränade Markus dag in och dag ut. Med hockey och fotboll som lagsport blev de mycket idrott som la
grunden för intresset av träning och crossfit.
Då bygga pass låg som naturligt intresse för vänner blev de naturligt att göra de för andra och sig själv.
Älskar att se atleter ge sitt allt och att lyckas med dedär lilla extra. Älskar också fordon, MAT, juniorhockey och givetsvis att träna själv.
Gick från gymträning till crossfit 2011 och har varit fast sen dess.

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1
• Tyngdlyftning steg 1
• Kettlebelinstruktör steg 1
• Kosterådgivare

Tävlingar:
• Poikki throwdown 2014 1:a
• Torso twisted standard 2016 1:a
• Gothia Prana Throwdown 2018 3:a
• Funktional Fitness SM 2018 9:a

Ålder: 33år
Boxägare

Favoritglass: Glassbåtar! 😀

jesper

Jesper Almqvist

Jesper Almqvist Jesper är en nybliven coach som hittade crossfit våren 2017 och var fast sedan start. Hans passion för crossfit har ökat mycket sedan han började coacha och tycker det är jätteroligt att hjälpa atleter utveckla sig själva. Jesper är född 1995 och har under barnsben spelat mycket handboll och tidigare styrketränat på gym. Träning har alltid varit ett stort intresse!

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1

Ålder: 24 år

Favoritgodis Glass 😀

nik

Nick Asuncion

American born, Canadian raised, and living in Sweden.
I have a background in athletics ranging from Ice Hockey,
American Football, Football, and Track and Field.
I have been participating in Power lifting since I was 15 yrs,
began with Crossfit in 2011, and have been coaching since 2015.

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1
• CrossFit Scaling

Favoritgodis: Chocolate. 😀

fanny

Fanny Hedberg

Hittade till CrossFit 2014 och fastnade direkt.
Har testat ett flertal olika sporter och träningsformer,
tex gymnastik, men CrossFit är den roligaste hittills.
Gillar den ständiga möjligheten till utveckling,
att lära sig nya saker och alla tekniska övningar.
Brinner för att lära människor nya saker och hjälpa dem att utveckla sin teknik,
framförallt i gymnastik och tyngdlyftning.

————————————————

Utbildningar:
• CrossFit Lvl 1
• CrossFit Specialty Course: Gymnastics
• Svenska Tyngdlyftningsförbundets Tränarutbildning steg 1
• Legitimerad dietist

Ålder: 34 år

Favoritkaka: Dammsugare